Vous faites quoi dans la vie?

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Authenticité.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, j’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Maturité.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation ou une personne, dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… le Respect.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, j’ai commencé à me libérer de tout ce qui n’était pas salutaire, personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie. Au début, ma raison appelait cela de l’égoïsme. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… l’Amour propre.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire de grands plans, j’ai abandonné les méga-projets du futur. Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime quand cela me plait et à mon rythme. Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Simplicité.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, j’ai cessé de chercher à avoir toujours raison, et je me suis rendue compte de toutes les fois où je me suis trompée. Aujourd’hui, j’ai découvert … l’Humilité.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir. Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe. Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois. Et cela s’appelle… la Plénitude.

Le jour où je me suis aimée pour de vrai, j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir. Mais si je la mets au service de mon cœur, elle devient une alliée très précieuse! Tout ceci, c’est… le Savoir vivre.

Kim et Alison Mc Millen

Je découvre, en relisant ce texte, qu'enfin, je m'aime, un petit peu plus chaque jour. Avec mes qualités, mes défauts, mes valises, mes peurs. C'est bien agréable, et ça change la vie.

Et vous?

J'ai grandi et j'ai été élevée dans le non-dit. Ca a commencé dès le jour de ma naissance, c'est dire! Alors forcément, je suis devenue une experte dans le domaine ((-:

J'en vois plusieurs types :

- ceux qui couvrent un secret, genre un secret de famille dont tout le monde s'interdit de parler mais que tout le monde connait. Accord tacite ou interdiction formelle d'en discuter, de poser des questions, de crever l'abscès. Motus et bouche cousue;

- ceux que j'entretiens parce que je n'ose pas dire les choses, avouer une colère, un agacement, une incompréhension, un questionnement. Motus et bouche cousue aussi, mais avec un gros effort pour planquer, pour que surtout l'autre en face ne s'en rende pas compte;

- ceux enfin, que je développe mais ouvertement. Du genre me fermer comme une huitre après une réflexion qui m'a blessée, en me disant que l'autre personne va bien voir que quelque chose ne tourne pas rond, que c'est lié à ce qu'elle vient de dire ou de faire, et qu'elle va s'excuser.

Qu'ont-elles en commun, toutes ces formes de non-dits?

Celles de venir grossir, petit à petit, mon sac à agacements, jugements, ruminations, colères, insatisfactions, interprétations en tout genre. Et à accentuer ma tendance, déjà trop élevée, aux bavardages; pas avec celui ou de celle concernée bien sur, mais avec des tiers.

J'ai très longtemps joué au jeu des non-dits. J'ai été maître dans :

- l'art de lisser,

- le retrait ou fuite, quand le malaise que ces non-dits avaient crée devenait trop lourd,

- le format "cocotte-minute qui explose d'un coup, genre "boulet de canon".

J'avais peur qu'en disant les choses, je  déséquilibre, abime ou casse une relation; certainement aussi que j'avais peur de perdre l'affection, l'amour et la confiance de mon entourage. 

Et puis, parce que mon ego n'aime pas s'entendre dire qu'il n'est pas parfait; parce que je voulais aussi rester la petit fille modèle que tout le monde aime; une partie de moi refusait qu'on me dise ce qui, chez moi, pouvait agacer, blesser, carrément énerver. Alors j'ai certainement mis, aussi, des barrières que peu ont osé franchir.

Petit à petit, je me suis rendue compte qu'être dans la sincérité et la transparence rendaient la vie et les rapports bien plus simples. Et que je n'avais rien à perdre à fonctionner de cette manière. Bien au contraire.  

Je joue encore un peu trop souvent à mon goût au jeu des "non-dits" : la déprogrammation prend du temps. Mais je travaille dessus depuis des mois. Pour en sortir et apprendre à dire les choses avec mon ressenti; en écoutant l'effet de telle ou telle situation sur moi. Et pour ouvrir une porte encore plus grande à qui a envie et besoin de me dire quelque chose, en m'efforcant d'être dans l'ouverture et l'acceptation. Comprendre que j'ai toujours une part de responsabilité dans ce qui s'est passé, et que je me dois de respecter les ressentis des autres, m'aident beaucoup sur ce chemin.

Si vous avez encore un peu de temps, regardez le clip de cette chanson. Je trouve qu'il illustre bien le poids des non-dits dans nos vies.